鸡肉茶树菇汤的好喝做法

鸡肉茶树菇汤的好喝做法

  鸡肉炖茶树菇是非常营养的一道菜,不仅清香好喝,而且做法非常的简单。今天92妈妈育儿网要教大家的就是鸡肉茶树菇汤的做法,赶紧来学习一下!

  食材准备

  做法步骤

  1.将鸡肉洗净切块,茶树菇准备好

  2.热锅放入油,放入蒜爆香

  3.放入鸡肉

  4.加入酱油,葱姜,八角,炒5分钟

  5.然后放入茶树菇

  6.加入适量的清水,煮25分钟,加入盐,入味,出锅

  鸡肉茶树菇汤的营养价值

  茶树菇的营养价值

  1.茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。

  2.茶树菇总氨基....

排骨海鲜菇汤的美味做法图解

排骨海鲜菇汤的美味做法图解

  排骨海鲜汤很美味营养,深受人们的欢迎,可以学习简单的做法,在家煲好喝的排骨海鲜汤。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的排骨海鲜菇汤的做法,不放一起动手试试吧!

  排骨海鲜菇汤食材准备

  排骨海鲜菇汤做法步骤

  1.准备好食材

  2.锅中加水烧开后放入排骨焯水后捞出洗净

  3.再次加入适量水放入排骨和豌豆胡萝卜丝大火煮开后改小火继续煮30分钟左右

  4.30分钟后加入海鲜菇继续小火焖煮

  5.待海鲜菇完全变软后加入适量食盐即可

  排骨的营养价值

  猪排骨(大排)的营养价值除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨营养价值很高,具有滋阴**、....

猪骨萝卜茶树菇汤的做法步骤

猪骨萝卜茶树菇汤的做法步骤

  猪骨萝卜茶树菇汤的营养丰富,做法简单。下面学习啦92妈妈育儿网给大家分享的猪骨萝卜茶树菇汤的做法,希望能帮到你!

  猪骨萝卜茶树菇汤的成品图

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