干燥的冬季容易对娇嫩的小北鼻造成伤害，那么冬季宝宝应该如何养生呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的儿童养胃粥，希望大家喜欢。
宝宝冬季养生粥
鲜奶八宝粥
做法：莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。锅中倒入适量的水，烧开后，放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后，改小火焖煮，直至黏软。锅中放入桂圆干和葡萄干，稍微煮一会儿后，将鲜奶倒入煮开即可。
功效：健脾养胃，消滞润肠，益气安神。适合1岁以上的宝宝食用。
土豆粥
做法：准备1/3个土豆、2大匙牛奶、1/4个熟蛋黄、适量盐。先将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。然后将土豆与牛奶放入锅中，用文火煮，并且轻轻搅拌，粘稠后加盐，接着将蛋黄捣碎放在土豆泥里即可。
功效：可益气健脾，解毒通便。....
秋天来临，天气也日益干燥，是个滋阴的好季节，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋阴养颜汤食谱大全，希望大家喜欢。
滋阴润燥汤
1、淮山莲子汤
山药性能滑润，而莲子具有健脾固肾之功效。在秋天，健康人多食淮山莲子汤，不失为良好的滋养补品。而对于久热不退造成“津枯血燥”者，利用淮山莲子汤调养也大为适宜。
2、莲藕排骨汤
材料：莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐稍许。
做法：猪排切段寸长，在沸水中过2分钟左右，弃水;将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。
3、鲜白菜蜜枣汤
俗话说：10月火为脏，不离俗话说：10月火为脏，不离白菜汤。可用鲜白菜适量，蜜枣2-3个，同放瓦煲内，老火煲汤，清润....
春夏季节转换,，空气干燥，皮肤容易因缺水而失去光泽和弹性。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋阴养颜的甜品，希望大家喜欢。
滋阴养颜甜品
红颜知己
即红枣桂圆糖水，滋阴补血，特别加有生姜果冻粒，女性必饮。
点紫云石 、风流皇帝
椰汁混芝麻做肠粉皮好似云石;而风流皇帝是橙味肠粉皮，以咸柑桔和柚子奶油做馅，又咸又酸又甜。
蛋白杏仁布丁
杏仁味超强，再加上蛋白和鲜奶，有润肺养颜之效。
创意椰皇炖汤圆
椰皇炖品里加入黑芝麻汤圆，创意十足，还加入芋头粒、大西米，再原盅椰皇水去炖热，十分滋润，而且可以饱腹。
百合红豆沙
用陈皮煲红豆沙，加入百合，香甜更健康。百合能润肺止咳，清心安神。
红豆沙芝麻糊
又名黑红，红豆沙同滑肠....
秋季南北普遍干燥，人们常常会出现口舌无味、咽喉肿痛、体内火气大等症状，生理上的不适直接影响心理上的健康，放大内心的抑郁感、焦虑感等等，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋阴养颜的水果，希望大家喜欢。
秋季滋阴养颜的水果
鸭梨。鸭梨果肉饱满、果汁丰富，性凉，味甘甜，有清热解毒、祛火润燥、滋阴肺部、化痰祛湿等功效。对于缓解秋季火气旺盛有奇效，大家可生食、先榨果汁、炖煮食用等等，也可以根据自身的口味加入蜂蜜、冰糖等辅料。
平和柚。柚子性寒、味微酸，有清热祛湿、止咳化痰、祛除口气、健胃消食等功效。并且，柚子是秋季的时令水果，秋季吃柚子符合天地节气的规律。大家吃柚子可直接食用，也可以捣成汁液加蜂蜜，制成蜂蜜柚子水，换着花样食用柚子可避免人们的厌倦感。
山楂。山楂味道酸，性寒....
在秋冬的季节，皮肤干燥瘙痒，很有可能是因为受到寒冷刺激导致的过敏现象。首先要保持局部的湿润度，用温水的方法来进行清洗，在晾干净之后，要及时的给皮肤涂抹保湿霜，并且要注意防晒，减少外出。
建议
创造良好的居住环境，保持空气流通温度适宜，而且也不要用手指去挠抓，防止越挠越严重，必要的时候到正规的医院皮肤科就诊治疗。一旦确定属于过敏因素造成的，日常生活中需要做好防护，最好不要接触容易过敏的物质。
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秋天皮肤干燥比较痒，需要观察严重程度，有可能是因为过敏性的因素造成的。在这期间首先要保持局部的卫生清洁，避免用手指去挠抓，可以使用温水的方法来进行清洗，清洗完之后给局部涂抹滋润霜。
建议
但是避免使用太烫的热水来清洗，防止受到外界的刺激，导致更加的严重。如果不能够很好的缓解，可以到正规的医院就诊，看一下是否是过敏因素造成。必要的时候可以使用抗过敏的药物来治疗，并且要注意防晒。
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秋天皮肤发痒，很有可能是因为皮肤过于干燥的原因造成的，但是是可以选择正规厂家生产的补水面膜或者补水护肤产品，保持局部的湿润度，避免皮肤过于干燥。另外也要减少外出，做好防晒，一旦外出要及时的佩戴防晒物品或者涂抹防晒霜。
建议
如果不能够很好的缓解，也不能够排除是过敏的因素造成的，必要的时候可以选择正规的医院皮肤科就诊检查，看一下是否是过敏因素。可以采取对症的方法来进行改善处理，并且多注意喝温开水，促进身体的新陈代谢，不要吃辣椒。
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秋天皮肤出现了瘙痒，很有可能是因为天气变得越来越干燥或者是抵抗力下降，从而导致了皮肤出现瘙痒的情况，这个时候需要保持皮肤的清洁，不要用手去抓挠，可以在局部涂抹一些润肤露，保持皮肤湿润，通常是可以缓解症状的。
建议
日常生活中需要养成良好的生活习惯，任何睡眠都要有一定的规律，不要暴饮暴食，也不要吃一些生冷刺激油腻的食物，还要增加自身的抵抗能力，多参加户外运动，锻炼身体，同时也要多注意保暖。
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秋冬皮肤瘙痒，可以在专业人士的指导下，选择滋养型的护肤品进行对皮肤的补水，保持皮肤水嫩。秋冬季节，皮肤瘙痒大多数是由于气候的干燥，使人体皮肤汗腺和皮脂腺收缩，处于不活跃状态，分泌的汗腺和皮脂腺减少，而引起的皮肤干燥瘙痒。
建议
除了护肤品进行皮肤补水外，在平时生活中也需要注意饮食，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，补充身体水分，在秋冬出门的时候做好防护措施，带好口罩，避免风吹，并减少熬夜次数。
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秋季皮肤发痒，可以选择滋润性的柔肤水进行皮肤的补水，每天多喝水，补充身体水分，如果不能改善，可以在医生的指导下口服过敏类的药物进行治疗。秋季皮肤发痒，可能是由于皮肤干燥而引起的。
建议
在秋天的时候，气候特别干燥，人体的皮肤汗腺，处于不活跃状态，分泌的汗腺减少，所以建议在这种情况下可以多增加一些运动锻炼，促进排汗，其次在饮食方面，不要吃容易上火的食物，多吃新鲜的蔬菜水果对皮肤有好处。
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