辣炒地瓜的烹饪方法教程
地瓜清甜，香脆可口多水分，与辣椒炒着吃特别美味香甜，是一道很不错的菜肴哦。下面是92妈妈育儿网带来的辣炒地瓜做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.地瓜去皮洗净切丝
2.辣椒洗净切碎
3.锅烧热，放少许油
4.放入地瓜丝翻炒
5.翻炒变软
6.放入辣椒翻炒
7.放盐
8.放味精
9.放味极鲜
10.翻炒几下，就做好了
地瓜的营养价值
每千克地瓜中含水分810～880克、碳水化合物76～119克，及一些矿物质、维生素等。
1、减肥
地瓜中富含膳食纤维和淀粉，让人容易有饱腹感，可作为减肥....