西红柿炒甘蓝的家常制作方法
西红柿炒甘蓝是一道快手菜，食材也很简单，但做出的菜营养又好吃。下面是92妈妈育儿网带来的西红柿炒甘蓝做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.甘兰切成小块。
2.平菇用水焯过，撕成小块。
3.西红柿切成小块。
4.葱切成葱花。
5.锅加油，烧热后，下入葱花爆香。
6.下入三种蔬菜，炒至断生。
7.加入花椒粉调味。
8.加入生抽调味。
9.加入盐调味。
10.出炉装盘。
西红柿炒甘蓝的营养价值
甘蓝的营养价值
1、中医认为经常食用卷心菜能性甘平,无毒,有补髓,利关节,壮筋骨,利五脏,....