用生

　　用生蚝和生菜组合做成一道汤，制作方法虽然简单，做出的汤却鲜甜美味。下面是92妈妈育儿网带来的生蚝生菜汤做法，保你轻松学会!

　　食材准备

　　做法步骤

　　1.肥美的生蚝，用盐、生粉揉擦，然后置于沥水篮内，在水喉下轻轻冲净便能轻易洗净。

　　2.青翠的生菜

　　3.锅内置高汤，煮沸，下生蚝

　　4.水开，拂去浮沫

　　5.下生菜，鸡精适量的盐，尽快起锅。

　　生蚝生菜汤的营养价值

　　生蚝的营养价值

　　1、含80%～95%的碳酸钙、磷酸钙及硫酸钙,并含镁、铝、硅及氧化铁等。牡蛎煅烧后碳酸盐分解,产生氧化钙等。牡蛎原动物含糖原, 牛磺酸,10种必需的氨基酸,谷胱甘肽,维生素A、B1.B2.D,无机质如铜、锌、锰、钡、磷及钙�....

　　用生抽做成的蒜香油焖虾菜品色泽枣红亮丽，味香飘逸，鲜嫩微甜，油润适口，是著名的美味佳肴，深受大家的喜欢。学习啦92妈妈育儿网给大家分享蒜香生抽油焖虾，希望大家喜欢。

　　制作蒜香生抽油焖虾的食材

　　制作蒜香生抽油焖虾的步骤

　　1. 切好适量的大蒜，放入锅中炒香~

　　2. 倒入买好的基围虾翻炒，直至虾体变红~

　　3. 虾体变红后再倒入些生抽闷上一两分钟即可~

　　4. 出锅，完成!

　　虾的功效与作用

　　1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

　　2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬....