上汤螃蟹娃娃菜的制作方法
螃蟹和娃娃菜一起炖汤，味道很鲜美，也很有营养，而且做法也挺简单的。今天92妈妈育儿网要教大家的就是上汤螃蟹娃娃菜的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.螃蟹准备好，可以把蟹肉切成小块，蟹腿掰下来
2.娃娃菜洗净，撕开
3.坐锅热油，放入葱姜
4.加入娃娃菜炒匀
5.加入适量水烧开，中火煮五分钟
6.加入蟹肉，盐，煮五分钟
7.加入蚝油，拌匀盛出即可
上汤螃蟹娃娃菜的营养价值
螃蟹的营养价值
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结....