汤臣倍健液体钙怎么吃?汤臣倍健液体钙服用方法
汤臣倍健液体钙是一款补钙效果还不错的产品,很多人都不是太清楚这个药品怎么吃,下面妈妈无忧网的小编为你们介绍汤臣倍健液体钙怎么吃?汤臣倍健液体钙服用方法。
汤臣倍健液体钙怎么吃
1、用水吞服。汤臣倍健液体钙是胶囊状,可以用水吞服,建议在饭前或饭后半个小时服用吸收最好,当然,也可以在睡前4-5个小时服用,因为补钙的最佳时间是睡前4-5个小时,所以这个时候服用最好。2、嚼着吃。不喜欢用水吞服的也可以选择嚼着吃,这个可以根据个人喜爱决定。需要注意的是,在服用液体钙前最好不要吃草酸含量高的食物,因为跟这类食物同食会影响液体钙的吸收,且容易形成草酸盐沉淀导致结石,从而影响健康。3、液体钙配维生素D同服。要使汤臣倍健液体钙软胶囊发挥出最好的效果,可以在服用汤臣倍健液体钙软胶囊时,多吃些含有维生素....