笋干鸭肉汤可清热滋阴，促食欲，防便秘，尤其适合冬季滋补。今天92妈妈育儿网要教大家的就是笋干鸭肉汤的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.笋干提前浸泡5-6小时，准备好所有的食材。
2.鸭肉洗净冷水入锅焯烫。
3.汤煲中加入适量的热水，再放入葱姜，花椒，香叶。
4.加入白酒。
5.在放入鸭肉。
6.加入笋干。
7.大火煮开，加盖小伙炖煮。
8.煲至1个小时候，加入盐。
9.加入胡椒粉调味。
10.再加少许鸡精即可关火。
笋干鸭肉汤的营养价值
笋干的营养价值
笋干色泽黄亮、肉....
秋天宝宝比较容易上火便秘，便秘的主要表现是大便干燥，有时呈羊粪球状，落到地上叮当响;这时候怎么调整宝宝的饮食?其实宝宝便秘是因为吃进去的食物不能消化，或者因为不易排出导致便秘，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐3岁宝宝便秘食谱大全的内容，希望大家喜欢。
3岁宝宝便秘食谱▏红薯粥
原料：新鲜红薯250克，粳米60克，白糖适量。
制作：将红薯(以红皮黄心者为好)洗净，连切成小块，加水与粳米同煮成稀粥，待粥成时，加入白糖适量，再煮沸两次即成。红婴儿食用红薯可去皮下锅煮。
特点：薯甜、糖甜、粥甜，好吃，好消化。
温馨提示：红薯营养较丰富，并有一定医疗价值，补血活血暖胃，《金薯传习录》记载红薯可治“痢疾下血，酒积热血，湿热黄疸，遗精淋浊，血热经乱，婴儿疳积。”红薯含碳水化合物....
