春菜奶香鲈鱼汤的制作方法
春菜奶香鲈鱼汤是一道营养的汤品,有时间多学习制作方法,在家做好喝的鲈鱼汤。下面是92妈妈育儿网为你整理的春菜奶香鲈鱼汤的做法,不妨一起动手试试吧!
食材准备
做法步骤
1.葱姜蒜切碎备用。(另春菜洗净切段)
2.鲈鱼片出鱼肉,另骨头切段。
3.热锅凉油把鱼骨头先煎一煎。
4.然后加入姜蒜一起煎香。
5.倒入三大碗的水煮开。
6.这时汤已经成奶白色了,
7.加入盐调味,加入鱼片,春菜。
8.煮至鱼片刚好熟撒上葱花即可。
9.盛出上菜!
鲈鱼的营养功效
鲈鱼营养价值极高,富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素A、....