前几天，我带孩子去社区防疫站打疫苗。正好碰到几位家长因为宝宝吃辅食要不要加盐发生争执。一位奶奶说，吃盐能长劲，怎么能不吃盐呢？但另外两位宝妈不同意，坚持母乳、奶粉中已经含有钠了，宝宝不需再吃盐。其实，有不少宝妈在后台曾问过我：关于要不要给1岁前宝宝加盐的问题，今天咱们就来好好说说。
为何老人坚持孩子要吃盐？
一些老人认为吃盐长劲，在《闪闪的红星》电影确实有这样的场景：为了让红军有力气跟敌人战斗，主角潘东子用湿棉衣躲过敌人的检查给红军送去食盐。这是因为那时候，大家生活很困苦，没有条件吃富含蛋白质的鱼、肉等食物，只能通过吃盐来补充钠元素，使神经和肌肉兴奋起来，并保持身体电解质平衡。
但是，现在可以不一样啦！生活条件比以前好太多。我们平时吃....
有些爷爷奶奶们，为了调节口味，促进孩子食欲，因此会给宝宝的辅食中添加盐分，殊不知，一岁内宝宝添加盐危害多多，一起来看下面的介绍。
1、导致心脏和肾脏功能出现问题
对于一岁内的小宝宝们而言，身体内的各个器官正处于尚未成熟的阶段，对盐的需求量非常小。若过早的给宝宝吃盐，则就会给肾脏带来较大的负担，严重者甚至引起肾衰竭，同时对心脏也有不利影响。
2、导致骨质疏松或容易骨折
若一周岁内的小宝宝食用盐分较多，由于肾脏负担大会加大钙物质的排出量，因此往往会直接破坏骨质代谢的平衡，这种情况上就比较容易会发生骨质疏松，或较其他宝宝更容易出现骨折的现象。
3、易感染上呼吸道疾病
若月龄较小的宝宝吃盐太重，会....
很多人喜欢吃盐烤阿根廷大红虾，有空多学习简单的做法，就能做出好吃又实惠的盐烤阿根廷大红虾啦。下面是92妈妈育儿网为你整理的盐烤阿根廷大红虾的做法，不妨一起动手试试吧!
盐烤阿根廷大红虾成品图
盐烤阿根廷大红虾做法步骤
1.阿根廷红虾拿出冰箱解冻
2.解冻后开虾背，去虾线
3.去虾线后，就是这样
4.正反面都要撒盐!
5.然后铺姜和葱，放入烤箱180度，烤25分钟，焦一点也没关系，30分钟也行的。
6.完成!
虾的营养功效
1.**益肾
传统医学认为，其味甘、咸，性温，有**益肾、补精的功效，所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。
2.通乳
吃虾还....
1岁之前不能吃盐吗，宝宝吃盐这件事上我们常常走向两个极端，为了让孩子更有食欲，加辅食起就早早加盐。而有的家庭严格控制让宝宝吃盐，孩子两三岁了都还没真正吃过加盐的食物。那么1岁之前到底该不该吃盐?
1岁之前不能吃盐吗
什么时候加盐、加多少盐，这是关乎宝宝健康和影响一生口味的大事，也常常让我们犯迷糊。今天Jo妈根据中国居民膳食指南的指导，拍摄了一组吃盐量的图片。
1岁以前不需要特意加盐
婴儿1岁以内不建议主动加食盐，而是吃原味食物，这是《中国居民膳食指南》和很多国外的膳食指南都提出过的建议。
对于6-12个月的婴儿来说，每天需要350毫克(mg)的钠。而钠的摄取不仅仅从食盐而来，奶类以及很多其他宝宝常吃的辅食中都含有钠。自己做辅食的情况下，不主动加盐的食物完全能满足宝宝对于钠的需求....
宝宝吃饭要清淡，6个月前的宝宝绝对不能吃盐，这个观点已经被很多的妈妈接受了。但是，宝宝开始喜欢有味道的食品之后，该怎么给宝宝尤其是小婴儿添加调味料?市面上各种各样标有"婴儿适用"的昂贵酱油到底能不能吃? 记者昨天在河西万达的孩子王超市看到，各种标有"婴儿适用"的酱油价格都不菲。50ML的售价都在30元左右。据了解，这些酱油多是进口的。除了一种丸天刺身酱油因为含有酒精只能给2岁以上的宝宝食用，其他的海带、鱼汁酱油6个月以上的宝宝都能食用。还有一种柑橘味道的调味汁，是海带和柑橘提取的，宝宝吃了比较开胃。一种鲣鱼提取的酱油，是白酱油，在长伤口的宝宝也可以吃。而这些婴儿酱油一般都是国外进口的，国内很少有厂家生产。
形形色色的婴儿酱油宝宝到底能不能吃?南京市儿童医院的儿保专家告诉记者，6个月以后的宝宝....
生活实例：
丞琳快6个月了，出生后一直吃母乳，丞琳妈妈的奶水特别好，所以，小宝宝也长得白白胖胖，小脸也红润润的。6个月，到了该添辅食的时候，丞琳妈妈在是否应当给宝宝的辅食里添加盐的问题上犯了难。
仅仅在自己家中就出现了两三种说法，丞琳妈妈有些拿不定主意。母乳再好，宝宝快6个月了，也应该要添加辅食了，可是如果让宝宝吃一点也不带“咸味”的辅食，宝宝会爱吃吗？宝宝不吃盐，是否还会影响宝宝的生长发育？
专家解析：
6个月内的宝宝，辅食没有必要添加食盐。
对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。
对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。<....
胎儿的肾脏虽能排尿到羊水中，但功能却远不如成人。新生儿出生以后，立即可以排尿。但最初几天，因摄入乳量不足，尿量比较少，每天约5-6次，1周后逐渐多达20-30次。
新生儿的肾脏发育不成熟；肾小管短，发育不良，容量少，只能维持正常情况下的需要，调节、浓缩能力比较差，潜力很低，因此处理水和电解质时容易发生紊乱，尤其是排泄钠盐的功能不足。因此，新生儿吃了盐以后，肾脏没有能力将它排泄掉，以致钠盐潴留在组织之内，结果会引起局部水肿。
因此，新生儿饮食中不能加盐。吃牛奶的婴儿，大便多数比较干燥，可以多喂些温开水，但水里不可加盐。
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