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　　鱼头芋头煲是人们很喜欢吃的一道砂锅菜，平常有时间可以学习制作方法，自己做美味的鱼头芋头煲。下面是92妈妈育儿网为你整理的砂锅鱼头芋头煲做法，不妨一起动手试试吧!

　　砂锅鱼头芋头煲成品图

　　砂锅鱼头芋头煲食材准备

　　砂锅鱼头芋头煲做法步骤

　　1.香芋鱼头煲的做法 步骤1:先将鱼头下锅用姜片稍微煎一煎熟。

　　2.步骤2:芋头切成长块下油炸熟(用筷子戳得透即为全熟)，但不可炸到发脆。

　　3.步骤3:将炸好的芋头放凉，与鱼头一起放入锅中加冷水煮至鱼头熟，下番茄和白菜，芋头表面化粉即可。

　　4.步骤4加些盐调味就大功告成了!

　　砂锅鱼头芋头煲营养价值

　　香芋的营养价值

　　香芋营养丰富,色、香、�....

　　现在食谱上有很多美味的砂锅菜，油菜炖豆腐就是其中一道，我们可以学习制作方法，自己回家也能做出好吃的砂锅油菜豆腐。下面是92妈妈育儿网为你整理的砂锅油菜炖豆腐的做法，不放一起动手试试吧!

　　砂锅油菜炖豆腐食材准备

　　砂锅油菜炖豆腐做法步骤

　　1.豆腐切块

　　2.小油菜洗净

　　3.坐锅，放油，爆香葱末

　　4.倒入油菜

　　5.翻炒均匀

　　6.添适量清水

　　7.放豆腐，炖一会儿

　　8.放盐、鸡精，翻匀出锅

　　9.上桌喽

　　砂锅油菜炖豆腐的营养价值

　　油菜的营养价值

　　1、降低血脂

　　油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆�....