两岁儿童早餐吃什么营养好

两岁儿童早餐吃什么营养好

  两岁的儿童还很小,父母可以学习简单的做法,做一些营养易消化的早餐给儿童吃。以下是92妈妈育儿网整理的两岁儿童营养早餐,欢迎阅读。

  两岁儿童营养早餐一:胡萝卜鸡蛋饼

  食材:中筋面粉75g,鸡蛋2枚,胡萝卜75g,小葱适量,食盐适量,食用油适量

  做法:

  1.胡萝卜用擦子擦成丝,在用到稍稍剁几下,小葱切末;

  2.面粉,擦好的胡萝卜,葱末一起放大碗中,加入食盐;

  3.慢慢加水调成无颗粒的糊,调好的面糊中加入鸡蛋,搅打均匀;

  4.锅中放少许油,加热,舀一勺调好的鸡蛋面糊,转动锅子,是面

  糊摊满锅子;

  5.待一面煎好,翻过来煎另一面;

  6.煎熟盛出切块即好。

  两岁儿童营养早餐二:酥脆鸡蛋饼

  食材:鸡胸肉200g,面粉60g,生粉20g,鸡蛋1个,盐....