吸收不好是什么原因 如何判断自己吸收好不好
大家身边总是有那种，不管怎么吃都不会胖的人，其实他们有些是因为肠道吸收不好，那么吸收不好是什么原因 如何判断自己吸收好不好呢。
吸收不好是什么原因
肠胃问题。一部人有吸收不好的问题，主要的原因是生活饮食不注意和饮食不卫生导致的肠胃问题，长时间饮食不规律，肠胃会受到影响，小肠的吸收功能变差，导致食物进入人体后，不能够顺利的通过肠粘膜转运入组织，人体开始出现营养不良的情况，影响身体健康。
如何判断自己吸收好不好
1、外观
吸收不好的人因为无法将食物的营养物质进行吸收，一般外观看上去会比较消瘦、没有血色、皮肤比较蜡黄。
2、大便情况
吸收不好的人一般大便比较少，食物常囤积在体内，常出现便秘的情况，如果大便3-5天一次，或者时间更长证明吸收不好。
3、肠胃问题
在医生....