如何炒核桃仁的做法营养更丰富

如何炒核桃仁的做法营养更丰富

  这道炒核桃果仁杂烩的做法是很简单的,不过多种果仁的搭配,营养更丰富哦。下面一起来看看炒核桃果仁杂烩的做法介绍吧,希望对你有帮助!

  制作炒核桃果仁杂烩的食材

  炒核桃果仁杂烩的做法步骤

  1.核桃仁

  2.腰果仁

  3.花生仁

  4.冬瓜,红萝卜用挖球器修成园形,西兰花

  5.将所有果仁放入锅内炒熟,锅内放少量油,白糖,盐,用慢火炒熟

  6.锅内烧开火,将冬瓜,红萝卜,西兰花放入水中煮断生,西兰花要早取出来,泡在凉开水内

  7.用盐,味精,白糖,料酒,湿淀粉烧成薄芡,倒入冬瓜,红萝卜,西兰花,混匀

  8.最后洒上炒香的果仁即可上菜

  吃核桃....

鱼丸杂烩汤的家常美味做法

鱼丸杂烩汤的家常美味做法

  鱼丸杂烩汤是苏北地区过年家家餐桌都少不了的一道美味,不过每家都会有每家的味道,各不相同。学习啦92妈妈育儿网给大家分享鱼丸杂烩汤的做法,希望大家喜欢。

  制作鱼丸杂烩汤的食材

  制作鱼丸杂烩汤的步骤

  1.鱼肚,蹄筋温水泡发备用。

  2.黑木耳提请泡发洗净,小青菜洗净。

  3.鱼饼切菱形小块。

  4.泡发好的鱼肚,蹄筋切小块和鱼丸,鱼饼,木耳放入砂锅。

  5.加入高汤。

  6.大火煮开。

  7.加盖中小火炖煮10分钟

  8.然后加入盐。

  9.加入胡椒粉调味。

  10.加少许鸡精。

  11.在加入小青菜。

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