女人湿气重怎么调理

大家在生活中应该都听说过湿气一词吧，那么你了解女人湿气重吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟女人湿气重有什么表现，以及女人湿气重怎么调理？跟着小编我们一起来学习吧。

女人湿气重有什么表现

现代的女性由于贪凉，喜欢穿露脐装或者是露脚踝的裤子以及生活饮食不规律爱熬夜，所以很容易产生湿气重的体质。湿气重的女性患者不仅具有四肢倦怠、乏力、头身困重，还有一些女性特有的表现，湿邪下注，很容易导致女性阴道炎反反复复地发作。这类女性通常喜欢吃辛辣、刺激、油腻的食物，从而导致体内的湿邪太重，诱发阴道炎的反复发作。所以在调理上还需要祛湿、清热为主。另外湿邪下注会导致女性的月经不调形成崩漏、月经量过少、痛经等等。

女人湿气重怎么调理

1、常吃发酵食物，帮湿重女肠道代谢通�....

相信不少的女生在换季或者是气候比较湿润的时候都会有这样子的感觉，那就是好像做什么事情都提不起劲一样，整个人会感觉特别地疲惫，什么事情都不想做，就只想躺着。其实很多朋友可能不知道，我们之所以会出现这种疲惫的情况，一般都是因为你体内的湿气比较严重，所以才会觉得整个人特别没有精神。

尤其是对于南方的朋友来说，这个情况更是很常见。因为南方的空气相对于北方来说会比较湿润，所以当我们长期处于这样子的环境中的时候，就会导致我们身体的湿气越来越严重，从而影响到我们的生活。

那么你知道当我们体内湿气比较重的时候应该要怎么做才能够改善这个情况吗？其实，想要调理好自己的身体并不是一件很简单的事情，就像你不是因为一两天才导致体内湿气过重的，所以也不可能很快速地解决这个问题，但是我们依旧可以通过一些方法�....