用猪骨头熬成的汤，里面最多的是脂肪，消瘦虚弱的人偶尔喝点可以促进食欲，增加营养。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的骨头汤做法，欢迎参考。
骨头汤食材明细
骨头汤做法具体步骤
1.猪骨头洗干净
2.取锅注水煮沸，放入骨头飞水过冷河，捞出待用。
3.取锅注入适量清水烧热，放入骨头，大火烧开，慢火煲一个半小时。
4.霸王花用流动水冲洗，沥干水分后切开。无花果对半切开。
5.把霸王花和五花果放入骨头汤中
6.大火烧沸后慢火煲半小时，下盐调味后即可饮用。
7.成品
小贴士
微寒，阴虚体质的人群注意食用。
莲藕骨头汤的做法
食材：
这次做酸菜鱼火锅用了猪排骨熬成底汤，然后再加入草鱼块与酸菜，煲出来的汤色鲜美，口感也很不错。下面92妈妈育儿网为你整理了一些酸菜鱼火锅的做法。
酸菜鱼火锅的配菜
草鱼1000g 排骨300g 辅料排骨300g 酸菜1棵 料酒适量 姜适量
酸菜鱼火锅的做法步骤
1.上次买的大草鱼分成的鱼段从冰箱中拿出解冻
2.放酸菜
3.将酸菜叶一一摘下，泡在清水中30分钟
4.将鱼段斩成小段，用料酒和姜片腌制备用
5.排骨洗净斩小块，用料酒和姜片腌制备用
6.酸菜用清水再次冲洗干净，尽量挤干叶子水分，然后用刀切成小块，再下炒锅炒干水分后盛出备用
7.汤锅中加入足够多的水，倒入排骨块
8.大火烧开水，去除浮沫，然后文火炖1小时
9.排骨汤炖好后，倒入酸菜煮10分钟
10.....
猪肉扁豆枸杞汤是猪肉、扁豆、枸杞等熬成的汤，营养丰富，利于吸收。猪肉扁豆枸杞汤怎么吃比较好吃呢?下面92妈妈育儿网为大家推荐一些猪肉扁豆枸杞汤的做法，希望能帮到大家!
猪肉扁豆枸杞汤做法一
材料
瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各适量。
制法
1.扁豆、枸杞子分别洗净，备用。
2.瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水适量炖煮至瘦肉熟烂。
3.最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。
营养价值
扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物，因为内分泌激素在乳房发育和维持的过程中起着相当重要的作用。
猪肉扁豆枸杞汤做法二
材料
猪瘦肉150克，白扁豆50克，枸杞子30克。
做法
