如何根治打呼噜?怎么治好打呼噜

如何根治打呼噜?怎么治好打呼噜

身边睡着个爱打呼噜的人,分分钟都是一种折磨。可是,打呼噜的人也很无耐,自己控制不了自己的呼噜,也很苦恼。那么,如何根治打呼噜?怎么治好打呼噜呢?在这里5H网小编为你解惑。

如何根治打呼噜

1、物理方法治疗:睡眠时使用阻鼾器。其原理是:通过放置在口腔中个性化配制的器械,使患者下颌固定在适当的前伸位,下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸,这样舌后部的呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫,其后部的呼吸通道也被打开了。从而提高了通气量,改善供氧,消除或减低鼾声,是鼾症得到有效的治疗。这种治疗方法是无创、费用低、效果明显;缺点是患者需要几天时间适应戴阻鼾器睡眠。

2、保守疗法。减肥疗法:改善睡眠体位,避免高枕仰卧头向前弯;器械疗法:如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等。


3、饮....