当归炖鸡汤的营养做法教程
当归是调血活血的常用药材,用它来炖鸡汤,具有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等食用疗效。92妈妈育儿网给大家分享了当归炖鸡汤的做法,快来试试吧。
当归炖鸡汤食材准备
当归炖鸡汤的制作过程
1.姜切片,当归和党参洗净,红枣洗净。
2.将鸡处理干净切成块。
3.放入水中过一下。
4.稍焯下盛出。(不要煮沸哦)
5.炖锅里放入洗净的当归和党参各10克,姜片,然后放入鸡,加入没过鸡三倍的水
6.加入切成段的甜玉米。
7.小火慢炖上2个小时。(在剩下半个小时的时候加入红枣)
8.炖好后加入盐调味即可。
9.然后就可以盛出....