当归炖鸡汤的营养做法教程

当归炖鸡汤的营养做法教程

  当归是调血活血的常用药材,用它来炖鸡汤,具有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等食用疗效。92妈妈育儿网给大家分享了当归炖鸡汤的做法,快来试试吧。

  当归炖鸡汤食材准备

  当归炖鸡汤的制作过程

  1.姜切片,当归和党参洗净,红枣洗净。

  2.将鸡处理干净切成块。

  3.放入水中过一下。

  4.稍焯下盛出。(不要煮沸哦)

  5.炖锅里放入洗净的当归和党参各10克,姜片,然后放入鸡,加入没过鸡三倍的水

  6.加入切成段的甜玉米。

  7.小火慢炖上2个小时。(在剩下半个小时的时候加入红枣)

  8.炖好后加入盐调味即可。

  9.然后就可以盛出....