绍兴梅干菜具有解暑热，洁脏腑，消积食，治咳嗽，生津开胃等作用，配上鸭肉一起烹制菜肴入味鲜美，深受大喜爱。接下来92妈妈育儿网给大家分享绍兴梅干菜烧鸭肉的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作绍兴梅干菜烧鸭肉的食材
制作绍兴梅干菜烧鸭肉的步骤
1.鸭腿斩块洗净
2.准备调料
3.梅干菜用温水泡开后洗净
4.冷水下锅鸭肉绰水后捞起洗净
5.锅内倒油，油温5分热加入白糖炒糖色
6.之后加入鸭肉翻炒均匀后加入生姜片和橙皮
7.加入适量的料酒
8.加入生抽和老抽
9.加入清水，水要盖过食物，之后盖上大火烧开转小火半小时
木菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。那么你知道木菠萝的营养价值以及木菠萝食用禁忌吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
木菠萝的营养价值
1、每100克菠萝蜜可食部分含热量165大卡。
2、菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质。
3、菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B1、B2、B6.维生素C、矿物质、脂肪油等。
4、菠萝蜜果肉中钙、镁含量特别高，也含较多锌、铁、钠、锰等有益元素，而镉、铅、砷等有害元素含量很低同。
5、菠萝蜜还富含有机成分，果肉中含碳水化合物16.0%，25.4%、蛋白质1.2%~1.9%、脂肪0.1%~0.4%、纤维1.0%~1.5%。
木菠萝的功效与作用
减肥
菠萝几乎含有所有的的....
