长期不吃晚饭会怎么样，五大危害缠身
身边有一个朋友说自己已经好久没有吃晚饭了，一天就吃两顿，早上跟中午，晚上则是不吃饭的。那你知道吗?其实长期不吃晚饭对身体的危害极大哦，可能会导致皮肤还有肠胃等出现异常哦，那下面就详细讲讲不吃晚饭的危害吧，有兴趣的朋友可以跟着来瞧瞧哦。
第一：皮肤
其实长期不吃晚饭对皮肤的影响非常大哦，据说身体会因为没有足够的营养，从而导致皮肤摄取营养素异常，因此就会出现皮肤变黄、长痘还有长斑等等问题哦。
第二：睡眠异常
不吃晚饭对睡眠也有胰腺哦。因为长期不吃晚饭导致身体缺乏营养供给，所以就会出现强烈的饥饿感，长期以往甚至还会影响睡眠质量。
第三：影响免疫力
你知道吗?经常不吃晚饭会影响到免疫力哦，要知道免疫力跟营养摄取有所关系哦，当你营养不足时，那免疫功能就会下降，大大的增加了患病的风....