相好

　　蒸茼蒿这道美食不仅卖相好，味道也是很不错的，更重要的是营养价值也高。下面献上92妈妈育儿网整理的蒸茼蒿做法，相信一定会对大家有所帮助。

　　蒸茼蒿食材清单

　　蒸茼蒿的制作步骤

　　1.茼蒿洗净、切断，放入器皿中。

　　2.撒入适量面粉，少量盐。

　　3.搅拌均匀，使茼蒿均匀裹上面粉。

　　4.准备一块干净的湿笼布，也可擀一片面皮，铺在蒸屉上，把拌好的茼蒿铺上笼布。

　　5.上笼蒸30分钟，然后出锅，可凉拌，可炒着吃。

　　蒸茼蒿的营养价值

　　茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。茼....

　　奶茶是茶和奶的组合，不仅卖相好，味道更是适合大众口味，而且做法不难，是一款老少皆宜的饮品。学习啦92妈妈育儿网给大家分享美味奶茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作美味奶茶的食材

　　制作美味奶茶的步骤

　　1.准备牛奶

　　2.内蒙特有砖茶(红茶)

　　3.锅里加水煮开

　　4.倒入牛奶煮开倒入茶叶

　　5.放盐

　　6.煮五分钟过滤可以喝了

　　哺乳期可以喝奶茶吗

　　哺乳期应慎喝奶茶，妈妈们能忍住不喝就最好别喝，嘴馋的妈妈实在忍不住可以一周喝一杯。

　　因为正宗的奶茶是由茶和牛奶组成，茶中含有的鞣酸和咖啡因是哺乳期妈妈不宜摄取的物质，而不正宗的奶茶中多含有色素和香精。

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