山竹果肉洁白味道香甜很多人都喜欢吃，孕妇也可以吃山竹吗？
孕妇能吃山竹吗
正常体质的孕妇可以吃山竹，特别是吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。其实在山竹中含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。
但是，并非所有的孕妇都适宜品味山竹，山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃;山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃;山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用;另外，山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，这点孕妈妈不能忽视哦。另外，山竹功效虽多，也是有饮食宜忌的，山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，如果孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤....
4月份正是山竹上市的季节，山竹是与榴莲齐名的果中皇后，营养价值丰富。但是孕妇饮食是有很多忌宜的，孕妇可以吃山竹吗？
孕妇可以吃山竹吗
答案是可以，但是要适量，同时要看个人体质和病症。
山竹中含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。
但是，并非所有的孕妇都适宜品味山竹，山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃。
山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃
山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用
另外，山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，这点孕妈妈不能忽视哦。
另外，山竹功效虽多，也是有饮食宜忌的，山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。吃山竹时，如果紫色汁液染在肉瓣上，注意会影....
有人说山竹可以降火，有人说吃山竹会上火？山竹作为果中之王，深受大家喜爱，那么吃山竹可以降火吗？
山竹可以降火吗
山竹，是最“凉”的水果,可以起到降火祛痘的作用。不过，一天不要吃超过3个，不然会便秘哦!
夏季一开始，山竹就大量上市了。被誉为“果中皇后”的山竹，是最寒凉的水果，它的果肉具有降燥、清凉解热的功效，如果上火了，或者年轻人长青春痘，吃上几个山竹就能降火润肤。而且，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对人的身体有很好的补养作用，特别适合体弱、营养不良、病后休养的人吃。但体质虚寒、肥胖者、糖尿病、肾病、心脏病患者最好不要吃山竹。
山竹的作用
1.山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用途，不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、....
山竹其貌不扬，而且皮很厚，大家在吃完鲜嫩可口的山竹肉之后，一般就将山竹皮扔掉了，其实山竹皮有很多妙用哦，山竹皮留下来进行妙用很不错哒，下面妈妈无忧网小编带大家来看一下山竹皮能祛痘吗？
山竹皮能祛痘吗
可以，山竹皮有去粉刺的效果，山竹皮能抗菌消炎，因此可以放入水中浸泡6小时用泡好的水来洗脸。山竹皮中含有的山铜化合物具有抑菌活性，能够有效的抑制细菌而且还是抗氧化剂，因此它具有消炎、抗菌、抗氧化等作用。
山竹皮的美容功效
单宁酸是山竹皮中的重要成分，它具有愈合皮肤的伤口和治疗粉刺的作用，对皮肤粗糙、干涩等症状有也很好的帮助。平常可以涂抹在有粉刺的地方及皮肤伤口处。
山竹皮的其他功效
1.可以治疗伤口愈合而且可以驱除体味、减缓皮肤病。山竹皮中含有丹宁酸等物质，其治疗功效已被科学验证....
大部分人虽然喜欢吃山竹，却不会挑选，每次从超市买一堆，里面总有几个是不能吃的，亦或者经常踩雷，买到不新鲜的山竹，这着实让人有些脑仁疼。下面妈妈无忧网小编带大家来看一下山竹怎么选才是新鲜的？
一、看外表
由于山竹价格较高，我们无法像葡萄似的去揪一颗尝尝口感，而且山竹的果肉被厚实的果壳包裹着，我们也没有办法直接看到果肉新鲜与否，因此只能通过外表去鉴别山竹的新鲜度。但可千万别小瞧了山竹外表上的这些信息，它们也可以很直观的告诉你：这颗山竹的是否新鲜好吃。我们可以通过肉眼观察山竹的果蒂、果壳、萼片等外观信息，来确认山竹果肉片数、是否新鲜、有无虫蛀等信息。
①看果蒂
我们首先来看山竹的果蒂。所谓果蒂就是连接山竹果实的头部的柄，以及其周围那几片叶子，它们能直接反映出山竹的采摘时....
挑选水果当然是越新鲜的越好，新鲜的水果不仅口感好，而且营养流失也越少，对于山竹这种热带水果，犹如是长途运输才达到国人手中的，所以是否新鲜十分关键，下面妈妈无忧网小编带大家来看一下怎样挑选山竹的叶瓣？
怎样挑选山竹的叶瓣
选购山竹时首先要留意果蒂下面的4块叶瓣，颜色越鲜绿代表越新鲜，可如果发现叶瓣已经失去绿色，呈现出干枯的褐色，那么只能说明距存放的时间过长，口感绝对是大打折扣，建议慎重选择。若你发现果蒂连接叶瓣处有黄色物质出现，不需要慌，极有可能是运输采摘蹭破了皮，才导致山竹分泌出这种黄色的物质，对人体并没有危害，但却不利于存放，若是溢出很多黄色物质，建议就不要选了。
山竹萼片怎么挑选
萼片实际上指的是山竹的“屁屁”，正常来说，山竹的萼片数量代表着果肉有多少瓣，萼片数量越多，代表则....
虽说现在一年四季都能吃到山竹，但这个季节正是吃到应季山竹的好时节，不抓紧时间买些山竹吃，实在是暴殄天物！山竹作为夏季时令水果，很多人喜欢吃，下面妈妈无忧网小编带大家来看一下山竹产地哪里的最好？
山竹产地哪里的最好
泰国的山竹最甜。山竹是一种典型的热带水果，主要分布于泰国、越南、马来西亚、印度尼西亚、菲律宾等东南亚国家。想要知道哪里产的山竹最好吃呢？那么就要来了解山竹的生长习性。山竹快速生长时对水分的需求较大，一般在1300-2500mm的降雨量才能满足其旺盛生长；而且山竹树是典型的热带雨林型果树，只有在25-35℃、并且相对湿度80%的环境下才可以生长旺盛，当温度降到20℃以下时，山竹生长会受到明显的抑制，成熟度、甜度都会受到相应的影响。而拥有这样自然条件的产地、也是较为适合山竹生长的国家有三个：泰国、菲律....
山竹是一种市面上常见的水果，一般大多数人在吃山竹的时候会将山竹皮扔掉，实际上山竹皮是非常有用的，山竹皮的作用功效是非常多的，因此我们在吃完山竹后最好是将山竹皮留着，那么山竹皮怎么做祛痘？山竹皮怎么治疗粉刺？
山竹皮怎么做祛痘
山竹皮是可以用来祛痘的，山竹中含有大量的单宁酸，它可以有效帮助我们治疗粉刺和愈合我们皮肤的伤口，对于长痘痘的人来说，我们平时可以利用山竹皮来祛痘，可以把山竹皮涂抹在痘痘处相信过几天就会有所改善。不仅可以祛痘抗菌消炎，还改善皮肤粗糙干涩等情况。因此，山竹皮是具有一定祛痘效果的。山竹中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、维生素C、维生素B1、维生素E等营养成分，还含有钙、磷、钾、碘等矿物质，中医认为山竹有清热降火、清凉降燥的功效，对于肝火旺盛、长有痘痘及皮肤状态较....
山竹是一种常见的水果，喜欢吃山竹的人不少，但是很少有人知道山竹皮的作用，实际上山竹皮是有很大的用处的，所以我们在吃完山竹后，可以将山竹皮留着，那么山竹皮可以直接擦脸吗？山竹皮怎么敷脸好？
山竹皮可以直接擦脸吗
山竹皮最好不要直接敷脸。山竹皮剥下来是一片一片的，直接敷脸不能很好的贴敷肌肤，护肤效果就会大大降低。并且山竹皮表面会有一些灰尘和污垢，敷脸之前一定要清洗干净。山竹皮中有丰富的花青素还有多重矿物质，所以用其捣碎榨出的汁液敷在脸上，可以让皮肤去除角质层等。一些皮肤不太好的人可以既服用山竹外加外敷山竹壳汁液，达到美容养颜的效果。
山竹皮怎么敷脸好
山竹皮里面的含有大量的花青素，将新鲜的山竹皮捣碎，加入少许橄榄油和少量酸奶，敷脸，可以起到养颜护肤的效....
