牛肉比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能，其做法多种多样，卤牛肉是比较常见的做法。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的卤牛肉做法，欢迎参考。
卤牛肉食材明细
卤牛肉做法具体步骤
1.牛肉清洗干净
2.切成1块1斤左右的大小
3.入沸水焯烫，将浮沫去掉
4.焯烫好的牛肉放入电压力锅内胆中
5.加入葱姜蒜、盐、鸡精、生抽、老抽、八角、花椒、桂皮、香叶、干辣椒等各种香料
6.添入一点清水，再加入老卤汤，如果没有老卤汤，全部用清水也没问题。然后就用电压力锅的“牛肉”键来煮吧
7.煮好的牛肉在卤汤里浸泡一夜，卤好的牛肉变得好小啊
8.卤好的牛肉冷藏后切成....
经期减肥绝对是一个最佳的瘦身机会，在经期的时间减肥，选择美味的饮食帮忙，这绝对是个很好的方法，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的月经来喝什么减肥食谱，希望能帮到你。
红豆
红豆减肥方法值得大家试试，这不仅是补气补血的食物，而且选择在经期食用，这能够为身体提供充足营养。经血的流出，很容易导致女性出现营养供给不足，这个时候我们可以多吃一些红豆来进补。红豆的消除水肿功效很是强大，那么经期减肥别错过这种食物哦!
红豆薏米百合汤
材料：红豆，薏米，鲜百合，蜂蜜。
做法：
1、红豆直接清洗干净放入砂锅中，加入适量清水，用大火煮开。
2、转用小火开始慢慢熬煮，关火，盖上砂锅盖子，继续焖煮40分钟左右。
3、40分钟后，继续开火把水煮开，然后关....
