胃痛怎么缓解

现代人生活紧张，一睁开双眼就是和时间赛跑。面对来自工作、学业或家庭的压力，加上无法定时吃三餐，身体器官最快提出「抗议」的恐怕是胃部。

老实说，几乎人人都有胃部不适的经历。吃太饱或没时间进食，都在折磨胃部。性子急、易焦虑的人，甚至会三不五时就感到胃部不舒服。这时候，一般人都会选择吞几粒胃药或止痛药快速舒缓胃痛，即使知道药物吃多了，对身体不好也无可奈何。

除了猛吞胃药之外，其实还有7种方式可在不用药的情况下，让胃痛得以舒缓。来瞧瞧国外网站《Bright Side》整理的7种方法：

1. 胃痛时别平躺

一般上，我们胃痛时，只想赶快找张床躺下休息，但切记千万别平躺!因为平躺时，喉咙和胃处在同一水平，更易导致胃酸流动引发胃灼热，使胃更不舒服。

那该怎么办?坐着就好。如果真想躺着休�....