不同的汤水，疗效也不一样，选择适合你的夏季养生汤，在夏季中好好保养自己。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的夏天美容养颜汤，希望大家喜欢。
夏季养颜养生汤
1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”
夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。
2、养胃生津、降胃火“冬瓜汤”
冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。最重要的，冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。
3、 润肺、养颜“银耳百合汤”
银耳百合汤有滋阴，润肺....
茄子的做法是非常多样化的，可以煎、煮、炸等，这款双味烤茄子的做法，具有很不一样的口感，不妨尝试做来吃。下面一起来看看双味烤茄子的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作双味烤茄子的食材
双味烤茄子的做法步骤
1.长茄子洗干净。
2.切成手掌长的段，再两面剖开。
3.表面划花刀方便入味。
4.大蒜切末。
5.排在烤盘中，刷上油。
6.表面抹一层盐。
7.撒上一部分蒜末。
8.烤箱200度烤10分钟。
9.拿出来刷一次油，再撒一部分蒜末，一半的茄子撒芝士碎。
10.放入烤箱再烤10分钟即可。
茄子的营养价值
哺乳期妈妈想不想每天都吃不一样的美味佳肴呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇科学食谱做法大全集的内容，希望大家喜欢。
产妇科学食谱▏生鱼煲红枣
原料：生鱼1条(重约350~400克)，红枣5个，姜2片，盐少许。
制作方法：
1、生鱼去鳞剖肚，洗净，抹干，撒上少许盐，腌约5分钟，用少许油略煎至出现微金黄色，铲起，沥干油后待用。
2、红枣浸泡至软，去核，洗净待用。
4、把所有材料一同放入汤煲内，加入适量滚水，以小火煲约2小时至汤浓，加入调味料，即可趁热饮用。
适合人群：产后妈妈。
健康提示：
生鱼不但味道鲜美，而且含有丰富蛋白质、磷及钙，红枣有补血功用，是产妇养生调补的好汤水。
产妇科学食谱▏油爆北极虾
原料：北极虾100克。
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产妇科学食谱▏海米紫菜蛋汤
材料：海米、紫菜、麻油各10克，鸡蛋1个，植物油、精盐、葱、香菜各适量。
做法：
1、将海米用开水泡软;鸡蛋打入碗内搅匀;香菜择洗干净，切成小段;葱择洗干净，切成葱花;紫菜撕碎，放入汤碗内。
2、炒锅置火上，放油烧热，下葱花炝锅，加入适量水和海米，用小火煮片刻，放盐，淋入鸡蛋液，放入香菜，冲入汤碗内即可。
功效小提示：此汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等多种营养素。
产妇科学食谱▏牛肉清圆汤
材料：牛肉250克，胡萝卜50克，白萝卜100克，桂圆肉5克，红枣10克，生姜、葱、花....
