砂锅熬小米粥的做法精彩介绍
小米粥是非常养胃的食物，很多人都喜欢用砂锅来熬小米粥，我们可以学习简单的做法，在家做营养又好喝的小米粥。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的砂锅熬小米粥的做法，不放一起动手试试吧!
砂锅熬小米粥食材准备
砂锅熬小米粥做法步骤
1.新入紫砂锅一枚，清洗干净
2.小米淘洗干净
3.将淘洗干净的小米放入煲内
4.中火慢慢烧开
5.看到锅内开锅
6.改小火慢慢熬制一个小时
7.看到小米粘稠就可以美美的享用啦
黄小米的营养价值
在黄小米中,蛋白质占9.2%-14.7%、碳水化合物占75%、脂肪占3.0%-4.6%,维生素B1的含量更是在五谷杂粮的首位。黄小米的蛋白质含量....