宝宝便秘有哪些食疗方法 多吃这几款粥

宝宝便秘有哪些食疗方法 多吃这几款粥

  当宝宝出现便秘时会导致肚子胀气,食物不消化,影响了其他营养物质的摄入,妨碍了正常生长和发育,有很多家长不愿意让孩子吃药,担心会对孩子的肝脏和肾脏造成一定影响,其实可以给孩子喝一些粥类来润肠通便。

  哪些粥类可以让宝宝润肠通便?

  1、香蕉粥

  需要两根香蕉,50克大米,适量的白糖,把香蕉去皮捣成泥,大米清洗干净之后放在锅里面加入适量的水进行熬煮,当粥快熟的时候加入香蕉泥和适量的白糖调拌均匀就可以了,香蕉粥具有清热解毒、润肠燥的功效,特别适合于大便干燥的宝宝食用。

  2、菊花粥

  需要10克的菊花和金银花,50克大米,少量的白糖,把菊花、金银花择洗干净放入水煎煮后取出汁液,然后和大米一起放在锅里面煮成粥,快要熟的时候根据....