山药养生粥的美味家常做法
山药养生粥是一览最适合病后体弱者食用的粥，营养丰富还不会给肠胃造成负担，还具有延年益寿、美容养颜的功效，深受大家的喜爱。学习啦92妈妈育儿网给大家分享山药养生粥的做法，希望大家喜欢。
制作山药养生粥的食材
制作山药养生粥的步骤
1. 准备食材
2. 大米淘洗干净，加入适量的水或高汤，中火煮
3. 盖上盖，把它放在厨房，活生生把别的厨具比下一大截，高颜值，哈哈……
4. 山药胡萝卜去皮，山药切斜片，胡萝卜切小丁
5. 大米烧开后，把切好的山药和胡萝卜丁倒入，烧开转小火慢煮15-20分钟左右
6. 西兰花用流动水冲洗干净，掰小朵备用
7. 粥熬至浓稠，大米成米花时把西兰....