香蕉葡萄干豆浆的简单美味做法
香蕉葡萄干豆浆不仅能缓解紧张情绪,消除疲劳,而且做法也比较简单,非常适合早上喝一杯,是上班族很好的营养补充剂。学习啦92妈妈育儿网给大家分享香蕉葡萄干豆浆的做法,希望大家喜欢。
制作香蕉葡萄干豆浆的食材
制作香蕉葡萄干豆浆的步骤
1.准备好所有的食材。
2.葡萄干淘洗干净,香蕉去皮切断。
3.所有的食材放入豆浆机中,加入所需的清水。
4.加盖按下八宝米糊键。
5.煮好的豆浆可随意加糖调味即可饮用。
葡萄干有什么营养
葡萄干多由葡萄带皮制成,有效的减少了葡萄皮中多元酚的损失。葡萄干在经过脱水过程后成分被浓缩,即使少量食用的也能充分吸收花色素等有效成分。
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