健脑清肠

说起西芹，大家一定不是很陌生的吧，它可以有降血压的作用，所以是很多高血压的病人都会食用和选择的一种食材类型。它可以榨汁食用，可以清除肠道内的垃圾，而且还可以促进血液循环哦，下面就来介绍胡萝卜西芹汁的做法。

胡萝卜西芹汁

材料

主料：红萝卜200克、西芹200克、橙子300克、苹果300克

调料：蜂蜜10克

做法

1.红萝卜、芹菜洗净,切粒

2.橙子去皮,去子

3.苹果去皮去核,均切粒备用

4.将红萝卜、芹菜、橙子、苹果倒入榨汁机中

5.榨取汁液后滤去渣子

6.将蔬果汁倒入杯中,加入蜂蜜调匀,直接饮用即可.

胡萝卜西芹汁需要用到的食材是胡萝卜和西芹，胡萝卜的营养价值极高，胡萝卜里面有特殊的胡萝卜素对我们的眼睛有很好的功效，而西芹含有多种维生素，能通便和解....