上课

读书的时候上课总是走神你我他都有发生过，最为普遍的主是发呆现象，而且一发呆感觉一节课一会就没有了，而上完一节课之后也发现自己的脑袋里一片空白 ，这样也会间接影响我们的学习成绩，那么上课容易走神怎么办？我又如何提高注意力？

上课容易走神怎么办

1.自我训练

其实注意力不集中主要是因为对这件事情本身提不起兴趣而产生惰性，因此会放松自己的大脑神经，导致走神，长此以往就会形成惯性，致使自己经常走神发呆。事实上注意力是可以通过自我训练锻炼出来的，譬如，给自己设定一个目标，先从比较感兴趣的事情入手，计录完成这件事情需要的时间，慢慢提高效率，由易到难，循序渐进，让自己注意力集中的时间越来越长，效率大大提高，另外学会记录，也就是上课做笔记，这个习惯不仅可以迫使自己提�....

　　当孩子上课注意力不集中就会影响上课，影响学习成绩，家长朋友们是很担心，既然专心对于做成一件事有如此重要的意义，每个父母都应该重视孩子素质的培养，今天咱们就一起了解一下培养孩子的方法。

　　怎样解决孩子上课注意力不集中的问题？

　　1、带孩子参加培养注意力的运动

　　可以增加孩子注意力的运动方式主要有羽毛球，篮球，乒乓球，这些运动如果注意力不集中就会很难打好，所以说在玩的过程中都会不知不觉训练到孩子的注意力，坚持一段时间，孩子的注意力会得到很大的提升。

　　2、训练孩子的观察力

　　如果你想得到一个好的训练结果就会忽视目标外的事情，专注力自然就会相应的提升，比如说跟孩子玩我们来找茬的游戏，让孩子努力分出两张图的区别，做这�....