赤小豆薏米袪湿饮的简单做法图解
赤小豆薏米袪湿饮的做法简单易学，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，是祛湿健脾的佳品。学习啦92妈妈育儿网给大家分享赤小豆薏米袪湿饮的做法，希望大家喜欢。
制作赤小豆薏米袪湿饮的食材
制作赤小豆薏米袪湿饮的步骤
1.准备好所需的材料
2.赤小豆和薏米先用清水浸泡2小时直到泡软了
3.把泡好的赤小豆薏米放入料理机
4.加入清水
5.按下按键开始研磨
6.10分钟后就磨好了，再放入冰糖焖10分钟
7.美味又袪湿的赤小豆薏米饮就做好了
赤小豆的功效与作用
1、预防便秘
赤小豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，润肠....