汤泡饭是很多人都爱吃的食物，简单来说就是在米饭里面浸泡汤汁，但是这种吃法不太健康。有一种说法是汤泡饭容易导致发胖，这是真的吗。
汤泡饭容易发胖吗
不一定。 很多人说吃汤泡饭容易长胖，主要是因为汤泡饭的米饭表面被软化，吃的时候容易下咽，人会不知不觉的吃很快。这样神经系统来不及把饱胀感通过大脑传递给胃，就容易导致吃撑。经常吃撑，热量摄取增加，就容易长胖了。如果吃的时候慢一点，吃汤泡饭是不会长胖的。
汤泡饭的热量
汤泡饭的热量不高，每100g汤泡饭中含有91大卡热量，1碗汤泡饭(400.0克)含有热量363大卡，需要打篮球65.0分钟消耗完。
吃汤泡饭会影响消化
吃汤泡饭并不一定会长胖，但是却实实在在的会影响肠胃的消化吸收。因为吃汤泡饭牙齿基本不用咀嚼，这样米饭就是....
现在全国各地都进入了烧烤的季节，出门就是在汗蒸。天气一热就影响胃口，有时严重到甚至面对自己最喜爱的食物都提不起食欲，这对大人还好说，大人们少吃一顿就少吃一顿吧，饿了自己就会找吃的，可是对孩子来说这可不行。所以在夏天给孩子煮吃的爸爸妈妈们都会煮些清淡的，在主食上也更愿意煮粥。
可是粥这种东西，就算到饭点时吃饱了，对于易消化体质的人来说根本熬不过一个早上或者一个下午或者一个晚上。而如果是吃干饭的话，小孩可能吃没两口就不吃了，于是家长们都会想出一招那就是用汤来泡饭，将米饭泡软孩子也更愿意吃了。可是这么吃对孩子的胃很不好，为什么这么说呢？
第一，用汤泡饭，米粒被泡软了，孩子吃的时候都直接省了咀嚼的环节，就直接咽进去，这也就是说米粒是整粒直接吃进去，那可是加重了肠胃的消....
葱香老鸭汤泡饭是深受大家喜爱的一道美味，味道特别好，做法也很简单，非常适合初学者在家里学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享葱香老鸭汤泡饭的做法，希望大家喜欢。
制作葱香老鸭汤泡饭的食材
制作葱香老鸭汤泡饭的步骤
1.葱蒜切碎。
2.热油先炒香蒜粒和葱头。
3.加入鸭汤煮开后加入盐，倒入一碗米饭小火煮，
4.煮至没有汤了。
5.加入葱花即可。
6.汤泡饭就好了!
鸭肉的简单做法
一、桂花盐水鸭
原料：土鸭、海盐、桂皮、八角、花椒、小茴香、孜然粒、五香粉、八角粉、生姜粉、卤汁料、高汤(没有就用白水)、葱、姜、八角、桂皮、花椒、黄酒、白醋、....
首先，用汤泡饭会有大量的汤液进入胃部，稀释胃酸，影响了消化，导致儿童吃得再多也吸收不到足够的营养，阻碍其健康成长。
其次，长期吃汤泡饭，容易养成儿童不咀嚼的坏习惯，影响其吞咽和咀嚼功能的发育，还会因吞咽过快而发生呛入米粒的危险。
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