女人月子里注意哪些事项

人们将产后的第一个月称之为“坐月子”，实际上经过一个月的调整，身体的许多器官都已经复原。譬如子宫的会所就需要六周左右的时间才能恢复到之前大小，胎盘附着处子宫内膜也需要六周才能够复生。不过在月子期护理还是需要注意一些事情，不然产妇的身体只会变得越来越差。

月子期护理五大注意事项，饮食占三个

对于产妇而言，生完孩子的数小时之内不能吃整个鸡蛋。在我们国家，有着一种说法，那就是吃鸡蛋能下奶。但是经过研究论证，生完孩子之后的这段时间产妇最好不要吃整个鸡蛋。这是因为产妇在分娩过程当中耗费了很多体力，出汗多，体液少，就连消化能力也会下降很多。

如果分娩之后直接吃鸡蛋，就会难以消化，这样一来胃肠负担就会变得很严重。其实我们去医院看一下产妇的饮食就可以了解到，这段期间的产妇应该吃....

产后将养

将养，就是将息调养，使人健康长寿。月子里的将养，是指产妇分娩后，由于肌体功能暂时失调，身体虚弱，抵抗力弱，需要在产褥期内将息调养，使之恢复正常。

产后将养是中国民间长期流传的风俗习惯。其理论基础来自古代中医妇科专家和养生家的经验指导，在民间逐渐丰富、发展和流传，形成一套系统的将养方法。这些科学的将养方法，由于长期在民间广泛流传，难免不发生一些歪曲或错误，致使将养失宜，危害身体健康。如民间流传说:“产妇不能梳头、洗澡、洗脚，若有所违，老来定患头风、头痛、身痛”；有的说，“产后不可以下床，若下床活动，日后多患全身筋骨疼痛”，“产后不包头，老来患头风”；有的说，“产后吃青菜(泛指蔬菜)，老来胃疼、胃寒”。这都是极不科学的。

月子里将养内容