眼见着这就到冬天了，天气越来越冷，被窝的温暖总是让孩子心有不舍，所以孩子们越来越赖床。妈妈们要三番五次的催，孩子们才会慢慢悠悠的离开被窝。要是到了周六日，那就休想让他早起了，赖床就赖得更有理了。那么宝宝赖床不肯起床怎么办？有什么好办法不让孩子赖床呢？
孩子赖床的原因有哪些？
1，孩子睡眠不足。也许在前一天晚上，由于孩子睡得晚，睡眠时间不足就会导致在早上应该起床的时间起不来，以至于赖床。一般3-6岁的孩子每日的睡眠时间应该保证在10个小时左右，如果有午休一个小时的话，那么他在晚上的睡眠时间也要保证在9个小时左右。
2，孩子睡眠质量不好。就算孩子在正常的时间睡觉，但是晚上却醒了好几次，这就是所谓的睡眠质量不佳，这种情况下就会导致孩子睡眠时间不足，那么早上就有可能赖....
娃到了上学的年纪，本来以为终于可以轻松轻松了，却不想，这熊孩子天天赖床，叫起床就花了好多的时间和精力，天天上学迟到，上班的我拼了老命往公司赶，结果还是迟到了，哎，这可如何是好？孩子赖床用了各种方法就是叫不起来，最后实在没办法，伺候穿衣、洗漱、吃饭，用最快的速度出门，还是晚点了，其实不管是上班族也好，学生党也好，还是一些宝妈，这其中很多人是有起床气的，个别人起床气还非常严重，它不光是折磨你的精神，还会拖延你的时间，每天如影随形，让你躲不开。
其实起床气不仅很多成年人会有，有些小宝宝也会有，孩子在起床的时候大声哭闹、发脾气、摔东西、粘人……怎么哄都不起床，甚至不想去学校，用了各种方法都哄不好，一般大人如果遇到起床气缓一缓就好了，因为大人有一定的自控能力，可是小....
不管什么时候，妈妈群里总少不了讨论孩子赖床的问题。不少爹妈表示很没辙，闹钟轮回响了N次也不凑效，千呼百唤起床后，孩子还要发一通起床气。其实碎碎念和咆哮的唤醒方式已经out了，只会加重孩子的焦躁，让他更厌恶早起。这里推荐父母们可以换下更轻松愉快的唤醒方式，而且做起来都不难，都是很普通的套路哦。
1、温柔攻略
☛绘本大法
晚上睡觉前，妈妈可以陪孩子阅读和起床相关的绘本，让孩子树立起“早起”的概念，做好早起的准备。
☛轻抚叫醒
有些宝贝一睡觉就睡得比较沉，不容易叫醒，此时，妈咪们不要强行叫醒哦，不妨采取温柔攻略，用温柔的声音叫醒孩子。如果还是叫不醒，就轻轻抚摸孩子，从手开始，然后到小臂、上臂、脸颊……当孩子缓缓睁眼....
