鲍鱼炖排骨的简单美味做法
鲍鱼是一种非常名贵的海产食品,含有丰富的蛋白质,用来炖排骨非常美味,喜欢吃的朋友可以买来食材在家里学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享FFFF的做法,希望大家喜欢。
制作鲍鱼炖排骨的食材
制作鲍鱼炖排骨的步骤
1.准备食材。
2.排骨洗净放锅里烧开,捞出洗净去血末儿。
3.鲍鱼洗净去肠泥,外壳用牙刷刷洗干净。
4.把所有的食材放进炖盅里,倒入清水。
5.炖盅盖盖儿,放进加了水的锅里面,点火。水开后转小火炖约2个小时.(如果和我一样,不是用隔水炖电炖锅,觉得留心给锅里添水哦!
6.炖好后加点调料即可享用。
鲍鱼的营养价值
鲍鱼本身营养价值极高,鲍鱼肉含有....