妈妈哺乳期的注意事项

哺乳期不能吃辣？

很多老人和说哺乳期不要吃辣，会影响乳汁的味道，其实这个观点是错的。

母乳妈妈吃辣不会影响奶水质量，也不会导致回奶或者奶水变少，真正影响乳汁量的是哺乳频率和乳房排空情况，哺乳越频繁，乳汁分泌量也就越多。

需要注意的是，宝妈们不要用接触过辣椒的手触碰宝宝，把双手清洗干净后再接触宝宝的用品和自己的乳房 ，这样就不用担心辣椒素对宝宝娇嫩的肌肤造成影响，引起小宝宝的不适感。

哺乳不能化妆？

哺乳期宝妈是可以正常化妆的，一般孕期能够使用的化妆品，哺乳期都可以使用。

像洗面奶、面霜、水乳精华、彩妆、面膜等，大部分的护肤品和化妆品都是用于体表的，透过皮肤被人体吸收的量都十分的微小，能够进入乳汁的量是非常小的，几乎可以忽略不计。

当然，还是�....