怕冷是阴虚还是阳虚

在我们平时生活中有很多人穿很多衣服手脚还是冷的，怕冷的原因有很多种，每年秋冬季最为常见，怕冷的人也容易得病，那么怕冷的人是什么体质？怕冷是阴虚还是阳虚？

怕冷的人是什么体质

阳虚体质

特征：手脚冰凉、怕冷，需要温阳益气，食宣温阳，起居要保暖，运动避风寒。阳虚质的人，肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便色清而量多。性格多沉静、内向。

不管秋冬还是春夏，养生的立足点都是为了获取阴阳的动态平衡。在秋冬季节，冷空气易使人的体质发生一些变化。其中，有可能的变化就是阴盛阳衰。重庆市名中医、全国老中医药专家学术经验继承指导导师李配富指出，阳虚体质(主要表现为平素畏冷、手足不温、�....