西餐牛排的做法美味又营养

西餐牛排的做法美味又营养

  西方人喜欢吃牛排,现在身边也有很多西餐厅,喜欢吃牛排的可以学习做法,自己做美味又营养的西餐牛排。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的西餐牛排的做法,不放一起动手试试吧!

  西餐牛排食材准备

  西餐牛排做法步骤

  1.准备食材。

  2.牛排用刀背或肉锤将肉的正反面拍松,肉的体积会变大。

  3.将牛肉加入约30克的红酒,20克的蛋清,半匙黑胡椒碎。

  4.加入半匙淀粉反复抓匀,使牛肉将腌料汁基本全部吸收。

  5.再加入约10克橄榄油抓匀腌制1个小时或更长时间。

  6.将约50克红酒;10克蚝油,10克番茄酱,小半匙盐,一大匙糖,少许黑胡椒调成碗汁。

  7.洋葱切丝备用。

  8.锅....

简单易学的西餐面条做法推荐

简单易学的西餐面条做法推荐

  西方人也有很多都喜欢吃面条的,我们也可以学习简单的做法,自己在家也能做出好吃的西餐面条。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的简单西餐面条做法,欢迎阅读。

  简单西餐面条做法一:番茄西兰花牛肉意面

  准备:西兰花、牛肉、葱花、意面、西红柿

  1. 西兰花洗净清水浸泡15分钟;牛肉切块浸泡30分钟,期间要换水;一个西红柿去皮去籽搅拌成泥

  2. 泡好的牛肉再用流水冲洗干净,放入沸水中焯一下,捞出放入高压锅中煮熟

  3. 西兰花用流水洗净,放入沸水中焯一下

  4. 捞出,过冷水手撕成小块,放入搅拌机,根据宝宝能力搅拌到相应程度

  5. 牛肉放入搅拌机,根据宝宝能力搅拌到相应程度

  6. 锅里放几滴油,葱花爆香,放入西红柿泥,翻炒一下,放入西兰花和牛肉翻炒均匀

  7. 锅中水开后下意....