苔菜

　　苔菜小豆腐以苔菜等为主料，加大豆糊或豆面熬制而成，清嫩鲜香，做法简单，大人孩子基本都喜欢吃。学习啦92妈妈育儿网给大家分享苔菜小豆腐的做法，希望大家喜欢。

　　制作苔菜小豆腐的食材

　　制作苔菜小豆腐的步骤

　　1.豆子提前泡发

　　2.把泡发好的豆子放到料理机，加适量的水

　　3.把豆子打碎

　　4.放到锅中，大火煮开

　　5.把苔菜洗净，切碎

　　6.豆腐沫煮好后，把苔菜放进去

　　7.把苔菜和豆腐沫搅拌均匀

　　8.大火煮开

　　9.加适量的盐

　　10.加一点点花生油，就可以出锅了

　　11.可以吃了

　　吃苔菜的好处

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