孕妇可以喝苹果醋吗 看完你就知道了
不少孕妇因受激素影响，会出现比较明显的早孕反应，例如呕吐、嗜睡等，有的孕妇可能会因严重的恶心感而不能正常进食，所以她们更担心营养摄入的问题。害怕不能从饮食摄入足够的营养，进而妨碍胎儿正常成长发育。而苹果醋是一种口感酸甜的饮品，可有效改善孕吐、食欲不振等症状，那孕妇可以喝苹果醋吗？
孕妇可以喝苹果醋吗？
1.可以喝
孕妇是可以适当喝苹果醋的，苹果醋中含有果胶，果胶可促进肠道益生菌的成长。另外，果胶可促进胆固醇、胆汁和脂肪的排出，能有效预防孕期肥胖的问题。适当的摄入果胶，也可延缓肠道吸收油脂和糖分，进而控制血糖升高，对妊娠糖尿病的防治有积极作用。同时，苹果醋中的维生素B族和维生素K2对孕妇和胎儿都有帮助。不过苹果醋较酸，还是不要大量饮用....