产后孕妇坐月子怎么上厕所
孕妇生完孩子后身体很虚弱,需要在家静养休息。那么月子里孕妇怎么上厕所?孕妇卫生纸怎么选择最好?孕妇上厕所注意事项有哪些?下面小编为你详细介绍。
月子里孕妇怎么上厕所
下蹲的时候不能蹲下去太深,用半蹲的状态就差不多了。一定要将腿分大点,两脚按八字分开,为肚子腾在一个合适的方位,这样会舒服一点。如果蹲的时间会比较久,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,或者调整一下姿势再继续。如果方便的话,厕所够宽敞,可以加个半身高的椅子,这样上半身可以趴在椅子上作为支撑,马步扎起来就不会那么累了。实在是蹲不了了,就去买个坐便椅吧,可以折叠的,活动性比较强,也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。或者自己DIY一下也行,在椅子上挖个洞,然后将椅子架在蹲坑上,再坐到椅子上。
孕妇卫生纸怎么选择
看纸的色泽....