儿童增强免疫力的食物 这几种效果特别的好
儿童是特别容易感冒咳嗽，因为他们的免疫力还特别的低，现在就介绍一些可以提高儿童免疫力的食物。
一、胡萝卜
胡萝卜有很多的维生素和胡萝卜素，它们不仅能够提高儿童是视力治疗夜盲症，还能够提高儿童的免疫力，平时妈妈们可以煮一些胡萝卜的粥给孩子吃，每天补充一点点的胡萝卜，这样儿童的抵抗免疫力就会不断的增强。
二、山药
山药是一种很滋补的食物，一般都是用熬汤的，而且山药还好有很多的矿物质，它可以帮助儿童补身体，提高免疫力，还有养脾的作用，所以可以经常熬一些山药汤给孩子喝。
三、西红柿
西红柿可以生吃也可以煮熟再吃，它含有很多的胡萝卜素维生素，而且还有很多的抗氧化因子，所以可以帮助儿童健全免疫系统，提高免疫能够，特别是煮熟的西红柿更容易帮助儿童提高免疫力。
四、西兰花
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