一人

　　莲子炖排骨，饭前一人一小碗，莲子粉、糯、甘美，排骨汤一点也不油腻，味道真的很赞!下面是学习啦92妈妈育儿网告诉大家莲子炖排骨的具体做法，希望对大家有帮助!

　　莲子炖排骨的成品图

　　莲子炖排骨的食材准备

　　莲子炖排骨的做法步骤

　　1.排骨洗净与一个八角同入冷水锅，水煮开

　　2.捞出排骨，洗净浮沫，沥干水

　　3.洗净的排骨放入高压锅

　　4.莲子提前泡发30分钟

　　5.洗净后放入高压锅内

　　6.加适量清水

　　7.加盖炖煮，大火上汽后转小火，炖25分钟

　　8.加少许食盐调味

　　9.撒适量葱花即可

　　莲子炖排骨做法小贴士

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　　这款蔬菜饼，糖·果姐俩一人吃掉一整张。吃第一口就觉得怎么可以这么好吃的感觉。尤其是煎的软软的，到嘴里第一味觉是鲜，软，下面就由学习啦92妈妈育儿网为大家整理的西餐早餐做法介绍，欢迎阅读。

　　西餐早餐成品图：