课题

　　排毒是女人很重要的一个课题，只有将身体内的毒素排出来才能维持健康和美丽。其实排毒的方法有很多，其中食物就是首选的方法，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的美女排毒秘笈，希望大家喜欢。

　　美女排毒秘笈

　　1、肾脏是人体最重要的排毒器官之一。不仅能过滤血液中的毒素，通过尿液排出体外。还负担保持人体水份和钾钠平衡的作用，控制着和排毒相关的体液循环。充分饮水可以稀释毒素，促进肾脏新陈代谢。每天清晨空腹喝杯温水。

　　2、夏天我们常喝绿豆汤，可以清热解毒。其实绿豆可以“解百毒”例如重金属，药物中毒，等等。能加速物质在体内的代谢转化，促进体内毒物排出。

　　3、猪血可以减少粉尘，有害金属微粒入侵机体。血的血浆蛋白被胃酸分解后，能产生一种解毒清肠的成份。能与粉尘，有害金属微粒发生化学反应，然后排�....

　　让小朋友吃好，是每位家长的人生课题。1-4岁的小朋友的吃饭选择已经从蔬菜碎碎或米饭糊糊等辅食逐步转向成人式的正餐了。除了中餐外，妈妈们不妨尝试做下这几款精选西餐食谱。它们做法简单、营养丰富、颜色亮丽、口味清新、荤素搭配均衡，小朋友一定会喜欢的。

　　儿童西餐食谱1：草莓菠菜色拉

　　草莓4-5个，切成2-3小块;

　　牛油果1/4个，切小碎块;

　　菠萝，切成小碎块，2勺;

　　黄瓜，切成小碎块，2勺;

　　菠菜，烫熟，放凉后切成2厘米小段;

　　做 法：

　　这款色拉做法很简单，就把所有的食材拌在一起就可以了。若要调味的话，淋上点蜂蜜、酸奶、橄榄油就行了。草莓菠菜色拉味道尝起来酸酸甜甜的，颜色也很可人。

　　儿童西餐食谱2：薄荷羊肉丸小包饼