养生糖水食谱大全_养生糖水的做法
糖水流行于广州一代，又可以称为甜汤、甜品、甜羹等。糖水的种类繁多，营养价值也十分丰富，原料健康，所以糖水具有滋补养生的功效。以下是学习啦为你整理的养生糖水食谱大全，希望能帮到你。
养生糖水食谱：白果腐竹薏米糖水
材料：
新鲜腐竹2片、白果100克、薏米45克、冰糖适量。
做法：
1)把薏米泡水5分钟，洗干净，在一口锅里倒入八杯水，把薏米和白果放入，大火煮滚，转中小火炖一个小时。
2)把腐竹洗干净，切块，加入，再小火炖一个小时，加糖适量，就好了。
功效：滋阴润喉、抗疲去燥、清热降火。
养生糖水食谱：雪耳玉米糖水
材料：
甜玉米2根、土冰糖2块、枸杞子15克、红枣8粒、雪耳1朵、水5碗。
做法：
1)雪耳用清水泡....