减肥丰胸食谱_减肥丰胸食谱吃什么食物

减肥丰胸食谱_减肥丰胸食谱吃什么食物

  减肥和丰胸,很难兼得。但黄豆却能同时实现这两种效果。黄豆含有丰富的蛋白质,还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感,延缓女性衰老。以下是学习啦为你整理的减肥丰胸食谱做法,希望能帮到你。

  减肥丰胸食谱:黄豆花生丰胸酥

  材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

  做法:

  1、花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;

  2、将其揉成小球后,再压成小圆饼形状(大小可自行决定);

  3、烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。

  功效:丰胸。

  减肥丰胸食谱:水煮黄豆

  材料:黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

  做法:

  1....