晚间西红柿减肥食谱_西红柿减肥食谱快速瘦身

晚间西红柿减肥食谱_西红柿减肥食谱快速瘦身

  晚间西红柿减肥法,帮助你快速有效塑身消脂,西红柿的特有功效就是可以帮助你排出油脂哦,另外还能养颜美容,西红柿就是几乎没有任何缺点的减肥食物,以下是学习啦为你整理的晚间西红柿减肥食谱,希望能帮到你。

  西红柿减肥食谱:无油西红柿青菜面

  主料:挂面,西红柿1个,青菜7片左右。

  调料:盐,鸡精,胡椒,生粉少许。

  做饭:在锅里放如两碗水的量(按照盛面的碗的大小来算),大概两分钟后将水煮沸。再将西红柿切成块,大概切八块就可以了。水煮沸后将西红柿放入水中。将西红柿的汁煮出来。大约1至2分钟。把面条放入水中,同时开始调味(盐,与鸡精)。此时水应该已经有了西红柿的酸味了。当然如果你觉得还是不够酸的话可以放入适当的醋。

  西红柿减肥食谱:西红柿海鲜汤....

晚间吃西红柿怎么减肥

晚间吃西红柿怎么减肥

  在减肥漫漫路上前仆后继的女人们,人人都知道西红柿是瘦身圣品:热量低、纤维高、饱腹感强,还富含维生素。那么你知道晚间吃西红柿怎么减肥吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章,希望对你有帮助!

  西红柿的好处

  1、清爽的血液——番茄里含有的茄红素、食物纤维能够降低胆固醇,让血液变清澈,加快新陈代谢,让你拥有一个能够轻松减肥的体质。

  2、润滑的肌肤——茄红素能够清除体内的氧自由基,防止肌肤干燥。维他命也能够强化肌肤。“瘦身+美肤”一举两得。

  3、美味的口感——番茄含有谷氯酸,可以让味蕾感受到鲜美的感觉,因此它和任何食品都可以搭配,满足你的食欲。

  4、轻松享“瘦”——晚上食用番茄补充必须的营养,可以促进睡眠中生长激素的分泌,加快新陈代谢、抑制脂肪增多,最终达到....