产后胸部保养

生完BB后身材变形，胸部自然也跟着下垂，这是很多新妈妈都面临的严峻问题。对于产后胸部恢复各位新妈妈千万不能大意，万事都是两面的此时也是丰胸的一个良机，因为产后特殊的身体条件可让丰胸效果更好。92妈妈育儿网小编为新妈妈介绍四招丰胸秘籍，希望可以帮助产后妈妈们塑造挺拔饱满的胸部！

第1招：产后按摩丰胸

这里不得不提一下许多明星都大力推荐的喷头刺激法，每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩，刺激胸部组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。

还有就是精油的按摩也很重要，涂抹适量丰胸精油于手心，从乳房中心位置(避开乳晕)以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次....

新妈妈产后因为乳腺要分泌乳汁，胸部会变大，但在母乳喂养的中，对胸部的外观也会有一定的影响。产后胸部会慢慢变小、下垂。那么产后如何丰胸？92妈妈育儿网小编在这里总结了产后丰胸的14个方法，希望可以帮助到各位新妈妈。

1、忌过度节食。产后饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。

2、忌乳头、乳晕部位不清洁。产后乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的乳房疾病是感染和发炎，要注意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前，要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳，防止乳汁�....