起效

　　许多的人都有喝咖啡的习惯，但是到底要在什么时候又要怎么喝咖啡来的效果菜式最佳的呢，那就应该很少知道了，那么具体如何做才能更有效地喝咖啡=呢?下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的喝咖啡的相关知识，供大家参考!

　　咖啡喝完多久有效果

　　一般平时不喝的人 又有心理暗示作用 喝了之后立竿见影

　　平时有喝的人通常是没太大的用的 最多也就是维持一点提神作用

　　咖啡因是一个中枢神经系统兴奋剂，也是一个新陈代谢的刺激剂。咖啡因既被作为饮品，也被作为药品，其作用都是提神及解除疲劳。每个人所需要的能够产生效果的咖啡因精确剂量并不相同，主要取决于体型和咖啡因耐受度。咖啡因在不到一个小时的时间内就可以开始在身体里发挥作用，对于一个温和剂量的咖啡因摄取，在3到4个小时内作用消失。食用咖�....